Posts tagged ‘Gesundheit’

5. Oktober 2011

Körperzentriertes Coaching

Vom unbewussten zum bewussten Leben

Hier ein Link zu einem Artikel über körperzentriertes Coaching, den ich für das Gesundheitsportal deventhos geschrieben habe und der gerade veröffentlicht wurde.

http://www.deventhos.de/Alternative-Heilmethoden/Koerperzentriertes-Coaching-Vom-unbewussten-zum-bewussten-Leben Weiterlesen»

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5. Oktober 2011

Die Technik muss gehen

Wenn Perfektion zum Hindernis wird

Entspannung, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Liebe, Harmonie, Freude, Frieden, Glück, Kreativität, Intuition, eine Lebensaufgabe, Erfüllung, Sinn, Freiheit, Selbsterkenntnis oder sogar Erleuchtung – nach solchen Dingen Strebende suchen sich bisweilen Lehrer, die ihnen den Weg weisen. Von diesen lernen sie dann irgendeine Form von Technik, deren Anwendung sie von ihrem Leiden erlösen und ans Ziel ihrer Sehnsucht führen soll. Zumindest anfangs erliegen die meisten dem fundamentalen Missverständnis, dass die ersehnte Erlösung in der Perfektion der Technik liegt. Wer sein altes Gefängnis nicht nur neu tapezieren, sondern wahre Freiheit hinzugewinnen will, kommt nicht umhin irgendwann zu erkennen: Die Technik muss am Ende gehen. Weiterlesen »

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29. Juli 2011

Diäten funktionieren nicht

… außer für Politiker

Jede Woche werden uns in der einschlägigen Presse gleich mehrere »neue« Diäten vom Typ »Diese funktioniert jetzt aber wirklich! Ganz ehrlich!« präsentiert. In seiner Verzweiflung kauft’s der Dicke, ohne zu begreifen, was das Versprechen gleichzeitig nämlich auch sagt: »Alle 10.000 Diäten, die wir Ihnen bisher mit derselben Zusage präsentiert haben, haben offenbar nicht funktioniert.« Gleich daneben die Anzeige für das brandneue Verfahren zur Raucherentwöhnung, das Ihnen – um es gleich vorwegzunehmen – auch nichts bringen wird. Ich behaupte, dass noch nie eine Diät funktioniert hat. Was jedoch nicht bedeutet, dass noch nie jemand unter Zuhilfenahme einer Diät erfolgreich abgenommen hätte. In diesen Fällen war es jedoch nicht die Diät, die geholfen hat, sondern das Commitment – der erklärte innere Willen – derjenigen, die die Diät gemacht haben. Im Prinzip wäre der gleiche Erfolg auch ohne ein spezielles Verfahren möglich gewesen. Hier verrate ich Ihnen alles, was Sie für eine erfolgreiche Suchtbewältigung wissen müssen. Weiterlesen »

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19. Juni 2011

Pilates und inverse Atmung

Wenn der Atem kopfsteht

Ich kann den Aufschrei der Empörung, der durch die Menge der Pilates-Anhänger geht, förmlich schon hören, und selbst wenn ich mir mit dem Folgenden potentielle Klienten vergraulen sollte, muss es doch gesagt werden: Die Atemtechnik, die beim Pilates gelehrt wird, ist sowohl physiologisch als auch energetisch kontraproduktiv und verfestigt pathologische Atemmuster statt sie aufzulösen. Hier erfahren Sie, warum Pilates diese Form des Atems lehrte und warum diese Schule des Fitnesstrainings trotzdem so beliebt ist. Weiterlesen »

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