Posts tagged ‘Atem’

12. Oktober 2011

Spiritualität

Entspannung eines viel strapazierten Wortes

Spiritualität ist hip. Spiritualität ist in. Der innovative Manager, der was auf sich hält, geht heutzutage zum Meditationsretreat ins Kloster oder zum Vision Quest in den Wald. Was früher allein der Domäne der Religion angehörte, darf nun alle Bereiche des Lebens durchziehen. Finde ich cool. … Aber was ist Spiritualität denn eigentlich? Weiterlesen »

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19. Juni 2011

Pilates und inverse Atmung

Wenn der Atem kopfsteht

Ich kann den Aufschrei der Empörung, der durch die Menge der Pilates-Anhänger geht, förmlich schon hören, und selbst wenn ich mir mit dem Folgenden potentielle Klienten vergraulen sollte, muss es doch gesagt werden: Die Atemtechnik, die beim Pilates gelehrt wird, ist sowohl physiologisch als auch energetisch kontraproduktiv und verfestigt pathologische Atemmuster statt sie aufzulösen. Hier erfahren Sie, warum Pilates diese Form des Atems lehrte und warum diese Schule des Fitnesstrainings trotzdem so beliebt ist. Weiterlesen »

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